LITXARRERIAK
Kaixo, ni 13 urteko neska naiz eta litxarreri gehiegi jateak dakartzan ondorio kaltegabeen kontra hitz egingo dut.
Gaur egun, gero eta litxarreri gehiago jaten dira, ahur gehienek ez dute aste bakar bat ere litxarreriarik jan gabe pasatzen, nahiz eta osasunerako kaltegarriak izan, guraso gehienei axola ez zaielako.
Hauen gehiegizko kontsumo bat osasun arazoak ekar ditzazke: gizentasuna, diabetea edota anemia, gutxitan burdina portatzen duen elikagaia baita, eta elikatzeko gogoen galera eragiten du.
Egia da, badaudela ere azukre gabeko litxarkeriak, pertsona losientzat gehienbat eginda daudenak, baina oso gutxitan ikusten dira horrelakoak, eta txarrak ez dauden arren, ahur gehienek ez dituzte erosten, azukre piloa dutenak nahiago dituzte eta.
Aspaldiko garaietan, nohizean behin jaten ziren, eta baliteke azukre proportzio berberak ez izatea, eta ondorioz, kaltegarriak ez izatea, gaur egun ordea, edozein egunetan jaten dira, kantitate handitan, eta gainera azukre mordoa dutenez, zihur nago oso kaltegarriak izan daitezkela.
Gehitzeko, litxarreriak vitanminik proportzionatzen ez dituztenez, ez dute ezertarako balio, zentzu guztietan txarrak dira, eta gainera ez digute dituzten osagaietaz abisatzen, nazka asko ematen dutelako; animalien grasa eta petroleoa erabiltzen baita janari hau egiteko.
Litxarkerien arazoetako beste bat kariesak dira, hainbeste azukre dutenez, karies pilo bat eragiten dituzte, eta hortzen esmaltearen desgaste larri bat.
Ahurren 20% gutxi gora behera gizentasuna sufritzen dute elikagai onen ondorioz, eta gero eta gehiago dira.
Ikusitakoa ikusita, ateratzen dugun ondorioa litxarreriak zentzu guztietan kaltegarriak direla da, ez baitute ezer onik. Beraz, hainbeste litxarreri ez jatea da zentzuzkoena.
Gaur egun, gero eta litxarreri gehiago jaten dira, ahur gehienek ez dute aste bakar bat ere litxarreriarik jan gabe pasatzen, nahiz eta osasunerako kaltegarriak izan, guraso gehienei axola ez zaielako.
Hauen gehiegizko kontsumo bat osasun arazoak ekar ditzazke: gizentasuna, diabetea edota anemia, gutxitan burdina portatzen duen elikagaia baita, eta elikatzeko gogoen galera eragiten du.
Egia da, badaudela ere azukre gabeko litxarkeriak, pertsona losientzat gehienbat eginda daudenak, baina oso gutxitan ikusten dira horrelakoak, eta txarrak ez dauden arren, ahur gehienek ez dituzte erosten, azukre piloa dutenak nahiago dituzte eta.
Aspaldiko garaietan, nohizean behin jaten ziren, eta baliteke azukre proportzio berberak ez izatea, eta ondorioz, kaltegarriak ez izatea, gaur egun ordea, edozein egunetan jaten dira, kantitate handitan, eta gainera azukre mordoa dutenez, zihur nago oso kaltegarriak izan daitezkela.
Gehitzeko, litxarreriak vitanminik proportzionatzen ez dituztenez, ez dute ezertarako balio, zentzu guztietan txarrak dira, eta gainera ez digute dituzten osagaietaz abisatzen, nazka asko ematen dutelako; animalien grasa eta petroleoa erabiltzen baita janari hau egiteko.
Litxarkerien arazoetako beste bat kariesak dira, hainbeste azukre dutenez, karies pilo bat eragiten dituzte, eta hortzen esmaltearen desgaste larri bat.
Ahurren 20% gutxi gora behera gizentasuna sufritzen dute elikagai onen ondorioz, eta gero eta gehiago dira.
Ikusitakoa ikusita, ateratzen dugun ondorioa litxarreriak zentzu guztietan kaltegarriak direla da, ez baitute ezer onik. Beraz, hainbeste litxarreri ez jatea da zentzuzkoena.
No hay comentarios:
Publicar un comentario